Mỡ máu là một căn bệnh phổ biến tại nước ta và nhiều nước trên thế giới. Trung bình cứ 10 người thì lại có đến 7 người nhiễm mỡ máu. Nhiễm mỡ máu có thể gây nên các bệnh tim mạch nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì thế bạn nên biết đến quả bưởi non chữa mỡ máu để tạo cơ hội sống khỏe cho chính mình.
Bưởi là loại quả được nhiều người yêu thích bởi chúng không đơn thuần là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt trong bưởi non còn chứa nhiều thành phần có thể chữa bệnh, trong đó có bệnh mỡ máu. Vậy quả bưởi non chữa mỡ máu được thực hiện như thế nào?
Quả bưởi non chữa mỡ máu là cách bạn nên thử để có sức khỏe tốt
Vai trò của quả bưởi non chữa mỡ máu
Mỡ máu là bệnh phổ biến tại nước ta, tỷ lệ người nhiễm mỡ máu ngày càng tăng. Đồng thời có xu hướng trẻ hóa. Được biết, bệnh nhiễm mỡ máu có nhiều nguyên nhân khác nhau. Ví dụ như uống rượu, hút thuốc, sử dụng các loại thuốc chức năng..
Khi bệnh nhân bị bệnh máu nhiễm mỡ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Đặc biệt đây là nguy cơ lớn dẫn đến các bệnh tim mạch. Ngoài việc điều trị bằng Tây y người bệnh có thể sử dụng quả bưởi non chữa mỡ máu mang đến hiệu quả cao.
Bưởi non chứa thành kiểm soát mỡ máu
Trong một số nghiên cứu đã chứng minh vỏ bưởi non chứa hàm lượng lớn một số chất có khả năng ngăn chặn hình thành mỡ máu. Điển hình: flavonoid neohesperidin, poncirun, isosakuranetin,… Đặc biệt là Flavonoid và polyphenon là hai chất tham gia trực tiếp vào điều trị mỡ máu. Ngoài ra, chúng còn có khả năng nâng cao tính bền của thành mạch, phòng chống xơ vữa động mạch.
Từ đó mà phương pháp sử dụng quả bưởi non chữa mỡ máu đang được nhiều người sử dụng. Kết quả tình trạng mỡ máu được kiểm soát một cách rất hiệu quả.
Cách dùng bưởi non chữa mỡ máu
Cách dùng quả bưởi non chữa mỡ máu đơn giản, không tốn kém thời gian. Trước hết bạn cần chuẩn bị quả bưởi non tươi thái mỏng và đun nước uống. Cùng với đó, tinh dầu trong bưởi sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái nhất có thể.
Chữa mỡ máu với bưởi non phơi khô
Tuy nhiên quả bưởi non tươi chữa mỡ máu chỉ sử dụng được theo mùa. Chính vì thế bạn có thể dùng những quả bưởi non tươi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó thái lát mỏng đem phơi khô và bảo quản tại nơi khô thoáng. Đến khi cần dùng thay vì đun nước sôi có thể hãm như hãm trà.
Tuy nhiên, nếu bạn đang chữa trị mỡ máu theo chỉ định của bác sĩ muốn uống thêm nước của quả bưởi non cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong trường hợp uống vào bị đau bụng đầy hơi nên dừng lại để theo dõi.
Bưởi non phơi khô rất tiện sử dụng
Nếu dấu hiệu không thuyên giảm cần đến bệnh viện thăm khám và chẩn đoán. Mặc dù chữa mỡ máu bằng quả bưởi non rất an toàn. Thế nhưng bưởi có chứa một lượng tinh dầu lớn, đối với nhiều người chúng lai là nguyên nhân gây nên các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù tình dầu bưởi vốn có khả năng giúp tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Đồng thời trong quá trình điều trị mỡ máu bằng bưởi non bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý. Vậy bạn đã biết đến chế độ ăn uống hợp lý cho người bị máu nhiễm mỡ là gì chưa?
Chế độ ăn khi dùng bưởi non trị mỡ máu
Quả bưởi non chữa mỡ máu hiệu quả. Tuy nhiên trong trường hợp người bệnh không chú ý đến chế độ ăn tình trạng mỡ máu sẽ khó lòng được cải thiện. Theo đó hãy kết hợp chế độ ăn hợp lý với việc sử quả bưởi non điều trị để bệnh mỡ có hiệu quả uy tín.
Thứ nhất, trị mỡ máu bằng bưởi non không sử dụng thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao. Đây cũng là điều căn cốt mà bác sĩ thường dặn người bệnh nhiễm mỡ máu trong chế độ ăn uống. Một số loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như các loại rau củ quả, có nguồn gốc từ đậu đỗ. Ví dụ: rau cải xanh, súp lơ, cà rốt, bí ngòi, bí đỏ, lạc, đậu phụ, thịt nạc,…
Kết hợp uống nước bưởi non và chế độ ăn để kiểm soát mỡ máu hiệu quả hơn
Thứ hai, hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo no. Theo các chuyên gia dinh dưỡng chúng là nguyên nhân khiến các động mạch lấp đầy mỡ và dẫn đến tình trạng tắc nghẽn. Bởi vậy đối với những người bị máu nhiễm mỡ điều trị bằng bưởi non hãy hạn chế mỡ động vật và sữa. Thay vào đó sử dụng dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu oliu, dầu đậu nành, dầu hạt cải,…
Thứ ba, người nhiễm bệnh mỡ máu tăng cường bổ sung trái cây tươi. Trong trái cây tươi chứa hàm lượng cao Vitamin và khoáng chất có khả năng chống oxy hóa, dó đó người bị nhiễm mỡ máu nên ăn càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, người nhiễm mỡ nên ăn thường xuyên các loại trái cây chứa ít đường. Ví dụ: cam, táo, bưởi,…
Thứ 4, hãy hạn chế tối đa các lượng chất đạm đưa vào cơ thể. Nguồn đạm chủ yếu cần cung cấp cho cơ thể chính là thịt nạc.
Bên cạnh đó, hãy kết hợp với một chế độ tập luyện thể thao phù hợp sức khỏe của mình. Nếu bạn làm được những việc trên kết hợp với uống nước bưởi non chữa mỡ máu hàng ngày, tình trạng bệnh sẽ được giảm thiểu đáng kể.
Quả bưởi non chữa mỡ máu có khả năng cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Nếu bạn đang tìm cho mình một phương pháp hỗ trợ điều trị mỡ máu quả bưởi non là những gì bạn nên nghĩ tới.