Vào ngày đèn đỏ, các nàng luôn phải chịu đựng nhiều khó chịu khác nhau. Từ chuyện đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, tính khí thất thường cho đến những nốt mụn “không mời mà đến”. Vì vậy, bạn phải bỏ túi ngay cho mình những cách trị mụn ngày đèn đỏ hiệu quả, để có thể đối phó với những nốt mụn đáng ghét này.
Nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân chính gây ra mụn trong ngày đèn đỏ của các chị em. Vốn là những ngày nhạy cảm, khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần, ngày đèn đỏ dường như càng trở nên tồi tệ hơn với sự xuất hiện của đám mụn đáng ghét. Chính vì vậy, làm sao để hạn chế và trị mụn ngày đèn đỏ luôn là vấn đề được các nàng đặc biệt quan tâm.
Mụn thường xuất hiện vào ngày đèn đỏ của các chị em
Cách hạn chế mụn xuất hiện vào ngày đèn đỏ
Phòng còn hơn chống. Chân lý này không bao giờ sai, nhất là đối với mụn. Nếu không muốn ngày đèn đỏ của mình có thêm sự xuất hiện thừa thãi của mụn trứng cá, bạn hãy chú ý tới một số vấn đề sau:
Có chế độ ăn uống phù hợp
Việc chăm sóc da từ bên trong đóng vai trò rất quan trọng. Trong những ngày gần với kỳ kinh nguyệt, bạn nên bổ sung những thực phẩm tốt cho da như đậu phụ, cà rốt, các loại hạt, bắp cải và những loại rau xanh khác. Bạn cần uống nhiều nước hoặc nếu có thể, hãy uống một ly trà xanh vào buổi sáng bởi đây là thức uống có tác dụng chống viêm và thanh lọc cơ thể cực tốt.
Bạn nên bổ sung nhiều rau củ vào chế độ ăn của mình
Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh xa những thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt, nước uống có gas, đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ,… Những thực phẩm này có thể đáp ứng được cơn “thèm thuồng” của bạn. Nhưng chúng sẽ khiến bạn phải đau khổ với làn da nhiều mụn của mình đấy.
Chế độ sinh hoạt hợp lý
Trước và trong ngày đèn đỏ, bạn không nên làm việc quá sức và không nên thức quá khuya. Hãy sắp xếp công việc của mình một cách thoải mái sao cho bạn có thể đi ngủ trước 10h tối.
Bạn cần giữ tinh thần của mình thoải mái
Bạn cần dành thời gian để tập những bài thể dục nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp giảm đau, tăng cường lưu thông máu và trao đổi chất, giúp da được làm sạch tốt hơn. Đồng thời, bạn chú ý không nên căng thẳng trong thời gian này. Bởi đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trong ngày đèn đỏ.
Mẹo nhỏ giúp trị mụn ngày đèn đỏ hiệu quả tại nhà
Vệ sinh da đúng cách
Trong những ngày đèn đỏ, da của bạn luôn nhạy cảm hơn so với ngày bình thường. Vì vậy, bạn cần đảm bảo chăn gối, khẩu trang, bông phấn và những đồ vật chạm vào da mặt của mình đều đã được vệ sinh sạch sẽ.
Vệ sinh da đúng cách sẽ giúp hạn chế mụn
Hàng ngày, bạn cần rửa mặt với sữa rửa mặt chuyên dụng trị mụn phù hợp với làn da của mình. Điều này sẽ giúp da được làm sạch bụi bẩn và từ đó, mụn cũng được hạn chế bớt. Sau khi rửa, bạn cần dùng khăn sạch để lau khô da.
Đắp mặt nạ trị mụn
Để nâng cao hiệu quả trị mụn ngày đèn đỏ, bạn nên đắp mặt nạ có công dụng giữ ẩm, kháng viêm và trị mụn cho da. Trong đó, các loại mặt nạ được chị em áp dụng nhiều nhất hiện nay là:
+ Mặt nạ mật ong và Aspirin: Bạn lấy 3 – 4 viên thuốc Aspirin hòa với chút nước ấm rồi nghiền nát. Tiếp đến, bạn trộn thuốc với 1 muỗng cà phê mật ong và thoa hỗn hợp này lên mặt đã được rửa sạch trước. Sau 10 phút, bạn rửa mặt lại bằng nước ấm là xong.
+ Mặt nạ mật ong và bột yến mạch: Bạn cần chuẩn bị ¼ chén mật ong, ½ chén bột yến mạch và chút nước sạch. Yến mạch bạn cần ngâm với nước sôi cho nở ra rồi trộn cùng mật ong và một chút nước sao cho có được một hỗn hợp sánh mịn. Bạn rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp này lên da trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn nhớ rửa mặt lại bằng nước ấm. Áp dụng khoảng 2 – 3 lần trong những ngày đèn đỏ, bạn sẽ thấy mụn được giảm rõ rệt.
Mật ong và bột yến mạch có thể trị mụn ngày đèn đỏ hiệu quả
+ Mặt nạ đu đủ và bí đỏ: Với công thức này, 1 chén bí đỏ và 2/3 chén đu đủ là những gì bạn cần chuẩn bị. Bạn xay nhuyễn tất cả nguyên liệu, trộn đều chúng với nhau để có được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên da trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mặt nạ này sẽ giúp hạn chế mụn trong ngày đèn đỏ và giúp làn da của bạn trở nên mềm mại, mịn màng hơn.
Những công thức trị mụn ngày đèn đỏ được gợi ý ở trên đều đem lại hiệu quả cao, nếu như mụn chỉ mọc vào những ngày có kinh nguyệt ghé thăm. Trong trường hợp da mặt bạn vốn dĩ đã xuất hiện nhiều mụn, chúng thường chỉ có tác dụng hạn chế mụn phát triển. Lúc này, nếu bạn cần tới những phương pháp trị mụn tiên tiến và triệt để hơn, bạn có thể liên hệ Thẩm mỹ viện Hoa Kỳ để được tư vấn miễn phí. HOTLINE 0922 211 493.